Ablauf einer Shiatsu-Behandlung
Vorbereitung
Vor der Behandlung findet ein kurzes Gespräch über die Wünsche und Erwartungen an die Behandlung statt und was zu beachten ist (akute oder chronische Beschwerden, Verletzungen, Medikamente…)
Jede Behandlung ist einzigartig und individuell abgestimmt auf die individuellen, spezifischen Bedürfnisse.
Die Behandlung
Behandelt wird in bequemer Kleidung klassisch auf einem Futon am Boden, eine Behandlung (inkl. 5-10 minütiger Ruhephase) dauert in etwa 60-75 Minuten.
Einzelne Shiatsu Behandlungen bewirken mehr Wohlbefinden, führen zu Entspannung, lösen Verspannungen und Blockaden. Sie dienen der Regeneration und helfen abzuschalten und bei sich selbst anzukommen, zur Selbstfürsorge und als Ruheinsel und Auszeit.
Regelmäßige Behandlungen über einen längeren Zeitraum können besonders bei länger bestehenden, chronischen Beschwerden sinnvoll sein, um das eigene Potential zu stärken und zu entfalten. Veränderungsprozesse und Selbstregulationen können nachhaltig gefördert werden. Shiatsu kann dabei helfen, das energetische Gleichgewicht wiederherzustellen.
Für die Behandlung
- bequeme, wärmende Kleidung und Socken
- es empfiehlt sich 1-2 Stunden vor der Behandlung nicht zu viel zu essen