Space for Wellbeing

Über mich

Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Teresa von Avila (1515 – 1582)

Freude, Achtsamkeit und nachhaltiges Wohlbefinden stehen für mich im Mittelpunkt.

Mehr über mich

„Raum für Körper, Geist und Seele – so wie du es gerade brauchst.“

Yoga mit Erfahrung und Herz

Ich bin Verena Markowski und begleite dich seit über 14 Jahren in Bewegung, Achtsamkeit und Yoga.
Mit fundierten Ausbildungen im Fitness- und Präventionsbereich, einer 500h Yogaausbildung – Zertifizierung nach International Yoga Alliance und einer umfassenden Shiatsu-Ausbildung gestalte ich jede Stunde individuell und ganzheitlich.

FAQs

Für wen sind deine Yoga-Stunden geeignet?

Meine Stunden sind für alle geeignet – vom Einsteiger bis zur erfahrenen Yogapraxis. Ich passe die Übungen individuell an und lege Wert darauf, dass jeder in seinem eigenen Tempo üben kann.

Welche Schwerpunkte setzt du in deinen Stunden?

Meine Praxis verbindet traditionelles Hatha Yoga, Atemübungen und Meditation mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Faszientraining.

Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und mehr Wohlbefinden zu schaffen.

Was kann ich von einem Yoga-Retreat erwarten?

In meinen Retreats geht es darum, dem Alltag zu entfliehen, zu entspannen und zu sich selbst zu finden. Mit Yoga, Meditation und gezielten Entspannungsübungen entsteht ein Raum für Ruhe, Energie und innere Balance.