Termine & Infos für Yoga in Sagasfeld
Sonntag 27. April – Donnerstag 1. Mai 2025 (ausgebucht)
Kosten: DZ 312€ / EZ 392€
Kursgebühr: 200€ Early Bird / ab 15.1. 220€
Fr 10. – So 12. Oktober 2025 (noch 3 Plötze)
Fr 14. – So 16. November 2025 (noch 4 Plötze)
Kosten: DZ 196€ / EZ 236€
Kursgebühr: 100€ Early Bird / ab 1.6. 110€
Yoga Retreat
Programm 27.4. – 1.5.2025
SONNTAG:
16:30 – 17:45 Uhr Yoga für Standfestigkeit & Erdung
20 – 21 Uhr Yin Yoga – Hüftöffner
MONTAG:
7:00 – 7:20 Uhr Pranayama
7:30 – 8:45 Uhr Hüftöffner Intense
11 – 12 Uhr Yoga für entspannte Schulter
16:30 – 17:45 Uhr Detox Yoga 🧘🏻♀️
20 – 21 Uhr Meridiandehnübungen – den Energiefluss anregen und harmonisieren & Entspannung
DIENSTAG:
7:00 – 7:20 Uhr Pranayama
7:30 – 8:45 Uhr Yoga für Ausdauer , Willenskraft & Selbstbestimmung
11 – 12 Uhr Yoga für einen starken Rücken & eine flexible Wirbelsäule
16:30 – 17:45 Uhr Yoga für entspannte Schultern
20 – 21 Uhr Yin Yoga & Meditation
MITTWOCH:
7:00 – 7:20 Uhr Meditation – Reise durch die 5 Hüllen (Koshas)
7:30 – 8:45 Uhr Yoga für ein starkes Immunsystem 🧘🏻♀️
11 – 12 Uhr Meridiandehnübungen & Entspannung
16:30 – 17:45 Uhr Herz ❤️ Öffner
20 – 21 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra
DONNERSTAG:
7:00 – 7:20 Uhr Pranayama
7:30 – 8:45 Uhr Rotationen – Klarheit, Intuition & Selbsterkenntnis
Yoga Wochenende
Programm 2025
Freitag
16:30 – 17:45 Uhr mit Yoga im Gleichgewicht
20 – 21 Uhr Yin Yoga Hüftöffner & Yoga Nidra
Samstag
7:00 – 7:20 Pranayama
7:30 – 8:45 Uhr Yoga für ein starkes Immunsystem
11 – 12 Uhr sanftes Yoga für eine flexible Wirbelsäule & Entspannung
16:30 – 17:45 Uhr Yoga für entspannte Schultern
20 – 21 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra
Sonntag
7:00 – 7:20 Uhr Pranayama
7:30 – 8:45 Uhr Rotationen – Klarheit, Intuition & Selbsterkenntnis
Ihr meldet Euch vorab per Email bei mir an, sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, gebe ich Euch Bescheid.
Die Übernachtung und Verpflegung bucht ihr direkt bei Sagasfeld und gebt an, dass ihr bei Verena Markowski teilnehmt.
Die Kursgebühr bezahlt ihr direkt an mich, eine Rechnung erhaltet ihr 2-3 Wochen vorher per Email.
- Verpflegung: HP, Tee und Mineralwasser jederzeit (auch zu den Mahlzeiten), Nachmittags gibt es Tee, Kaffee und Kuchen/ Kekse/ Obst zur Selbstbedienung.
Anreise Freitag ab 15 Uhr,
Abreise Sonntag/ Donnerstag bis 11 Uhr.
https://www.sagasfeld.de/hotel-information-service
Die Stornierungsbedingungen von Sagasfeld findet ihr auf der Homepage: